La mala comunicación

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La mala comunicación

Una de las principales causas de rupturas de parejas y del deterioro de las relaciones en general es la falta de comunicación, y sobre todo, el mal empleo de la misma. Con este artículo se pretende analizar la comunicación desde otro punto de vista ya que, no se indica cómo comunicarse, sino cómo no hacerlo.

En primer lugar, debemos evitar la imposición; hay que pedir, no exigir. Las expresiones utilizadas en forma de exigencia afectan negativamente tanto al receptor como al emisor ya que el primero se siente obligado y el segundo, al emplear un lenguaje derivado de expectativas de muy alto cumplimiento, se frustra sino no obtiene lo deseado. Un primer ejercicio es comenzar intercambiando el verbo “tienes que…” por “me gustaría que…”.

Por otro lado está la inflexibilidad en los temas en que se requiera un consenso o toma de decisiones. No se trata de que uno termine cediendo en favor de otro, sino que el movimiento sea de ambos y así den y reciban de la misma manera.

Existe otro estilo comunicativo muy común propio de las personas muy radicalistas. En este caso, con el paso del tiempo, o por las características personales de cada uno, se tiende a extremar los aspectos negativos de una situación o persona, nublando cualquier aspecto positivo que exista, por muy pequeño que sea. Por ello, se debe evitar emplear términos como “todo”, “nada”, cuando se trate una circunstancia conflictiva, y puntualizar en qué caso o cuanto, molesta una acción o situación.

Por otro lado, están los “lectores de mentes”, que actúan en consecuencia del miedo o la extrema certeza sobre las reacciones o pensamientos que cree que puede tener el otro. Esto más que en mala comunicación deriva en la falta de la misma y por tanto en desconfianza y reproches, lo que a su vez, genera mayores dificultades en la comunicación. Y como no somos adivinos, preguntemos y debatamos.

En definitiva, la comunicación en las relaciones no son perfectas pero si podemos hacerlas más positivas. Pasito a pasito, y teniendo en cuenta lo acabas de leer, conseguirás progresos en tus relaciones y evitarás malentendidos ya que “hablando se entiende la gente…”.

Teresa Utrera Postigo

Aconmedia

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